Full med energi...
Va gött det känns att vara tillbaka på gymmet. Idag fick jag till ett riktigt bra pass, jag kan varmt rekomendera VIP-X, vilken energi man får, man orkar dubbelt så mycket och lite till när man har laddat med VIP-X innan passet.
Denna vecka är det lätt vecka, idag körde jag mellan 20-30 reps på alla övningarna.
Idag var det Baksida ben & Bröst som pisskades på gymmet.
Dagens övningar:
Liggande lårcurl
Sittande lårcurl
Raka marklyft
Sneda Bröstpress i smithmaskinen
Bröstpress i maskin
Sneda Bröstpress hantlar
Flyes i cable cross
Kabeldrag övrebröst i cable cross
Avslutade passet med att slå lite på boxningssäcken.
Det var verkligen länge sedan det gick så bra som det gjorde idag på gymmet.... gött!!! She´s back!
Bara att ladda om för morgondagens Benpass... puh... det tyngsta passet när man kör lätt vecka.
Nu ska jag fortsätta heja på Sverige i bronsmatchen mot USA... Go Sweden Go Sweden!!!!
Peace out!
Denna vecka är det lätt vecka, idag körde jag mellan 20-30 reps på alla övningarna.
Idag var det Baksida ben & Bröst som pisskades på gymmet.
Dagens övningar:
Liggande lårcurl
Sittande lårcurl
Raka marklyft
Sneda Bröstpress i smithmaskinen
Bröstpress i maskin
Sneda Bröstpress hantlar
Flyes i cable cross
Kabeldrag övrebröst i cable cross
Avslutade passet med att slå lite på boxningssäcken.
Det var verkligen länge sedan det gick så bra som det gjorde idag på gymmet.... gött!!! She´s back!
Bara att ladda om för morgondagens Benpass... puh... det tyngsta passet när man kör lätt vecka.
Nu ska jag fortsätta heja på Sverige i bronsmatchen mot USA... Go Sweden Go Sweden!!!!
Peace out!
Kommentarer
Trackback
