New Moon...
Idag har uppföljaren av filmen Twilight bio premiär...
Vi fick tyvärr inte tag på några biljetter till premiären... = (. Får se om det finns biljetter till nästa helg kanske.
I somras plöjde jag igenom böckerna, på engelska så klart... så nu måste man ju se uppföljaren på bio, såg Twilight på video bara... hmmm.
Tränade igår, Axlar & Triceps... gick riktigt bra... men jag som jag sagt tidigare så är inte motivationen riktigt där... har inte samma glädje att gå till gymmet som jag har haft, kommer väl tillbaka hoppas jag. Bara att kämpa på!!!
Övningarna vi körde var dessa (6-12 reps/övning):
4 x 25kg Baksida axel i maskin
4 x 7kg Hantlar baksida axel
1 x 15kg, 2 x 12.5kg (djupa) Hantel press sittandes på bänk m. ryggstöd
3 x 20kg Explosiv skivstångs press
4 x 25kg (hjälpvikt) Dips
3 x 30kg Push down m. rakstång i cc super set
3 x 15kg Push down m. rep i cc
3 x 25kg Tricepsdrag m. rep ovanför huvudet i cc
Hoppas att ni får en kanon helg, enligt väder prognosen i morse på nyheterna så lovar dem sol i hela vårt avlånga land... så passa på att gå ut och ta en promenad eller nåt för man vet aldrig när solen vill titta fram igen... 
Ta väl hand om er & må väl!!! 
Vill också se nya filmen, förra va riktigt bra. Men har inte heller biljetter, blir filmen 2012 ikväll istället =). Det där med motivationen är inte alltid lätt. Hade samma känsla för ett tag sen, då sprang jag mer och körde lite gruppträning ett tag. Sen kom suger efter gymmet tillbaka =). Kämpa på!! =)
